吉林大学2023年5月《职业生涯设计》作业考核.txt

1、奥鹏】职业生涯设计-吉林大学吉林大学2023年5月职业生涯设计作业考核试卷总分:100 得分:100第1题,列举格林豪斯职业生涯发展阶段正确答案:格林豪斯职业生涯发展阶段理论，侧重于不同年龄阶段职业生涯所面临的主要任务。主要包括以下五个阶段： 职业准备阶段 进入组织阶段 职业生涯初期 职业生涯中期 职业生涯后期第2题,职业生涯中期的典型问题正确答案:一职业高原现象。 二落伍。 三缺乏明确的组织认同和个人职业认同。 四现实与职业理想不一致。 五职业环境不适应。 六应对变化能力不足。 七人际关系欠佳。 八工作压力大。第3题,人格特性职业因素匹配的两种类型是什么正确答案:条件匹配。即所需专门技术、

2、专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配；或者脏、累、险、劳动条件很差的职业，需要吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之相匹配。 特长匹配。即某些职位需要具有一定的特长。如具有敏感、易动感情、有独创性等人格特征的人易于从事艺术创作类职业。第4题,胜任力特征评价的步骤正确答案:定义绩效标准；确定效标样本；获取效标样本有关的胜任力特征的数据资料；分析数据资料并建立胜任特征模型；应用于实践。第5题,列举利文森职业发展阶段正确答案:20岁转型期，离开原家庭，减少依赖。（岁） 进入成人世界，初期结构建立期。（岁） 30岁转型期，反省，试图建立新结构。（岁） 结构逐渐稳定，有进步追求成就的倾向。（

3、岁） 40岁转型期，探索人生目标，真正接纳自己。（岁） 中年期开始，以内在追求引导自己，追求自我实现。（岁左右）第6题,试论述职业生涯规划理论与实践发展的主要阶段正确答案:职业生涯规划与管理自创立以来，经历了多年的发展，其中可划分为三个主要阶段。 （）职业与职业指导阶段：职业生涯规划与管理的实践最初是以职业指导形式出现的，所谓职业指导是由专门的机构帮助择业者确定职业方向、职业选择、准备就业并谋求职业发展的咨询指导过程。这一阶段的主要实践是对职业选择进行的帮助活动，其理论依据是心理学中的人职匹配理论，使用的工具是心理测验。主要代表人物有帕森斯、威廉姆森和霍兰德。 （）职业生涯发展与职业生涯辅导阶

4、段：自从世纪年代以来，各种关于职业生涯规划与管理的理论渐渐浮出水面，促进了学科的大发展。这时期的代表人及其理论主要有，萨柏的终生职业生涯发展理论，罗杰斯的非指导职业生涯理论，施恩的职业锚理论等等。 （）全面生涯发展与辅导阶段：这一时期的职业生涯发展理论不只是包含职业生涯，而是进一步扩大到家庭生涯，职业辅导从以民间、社会为主，过渡到学校、政府，后到企业的全面参与。第7题,简述员工职业生涯中期危机控制的方法正确答案:一做好新职业与职业角色选择。个人必须查找自身的生活目标和价值观，摆脱以往的角色模式或压力，选择新角色。 二应对挑战。企业组织的变革、兼并，新技术的运用，新产品的开发，新员工的压力，同事

5、的晋级、加薪，都会给自己带来很大压力。因此，要与时俱进，不断学习，勇于挑战。 三接受新信息。信息时代，员工应具备接受、处理、储存与传递信息的能力，尤其是与自己专业有关的信息。 四管理好时间。 六有效沟通。 七调试工作压力。第8题,在职业生涯发展理论中哪一个是针对于青少年的该理论的具体内容是么正确答案:金斯伯格职业生涯发展理论研究的是从童年到青少年阶段的职业心理发展过程。 幻想期（岁之前）：职业需求单纯有自己的兴趣爱好决定，并不考虑自身条件、能力和水 平，也不考虑社会需求和机遇。 尝试期（岁）：独立意识、价值观形成，知识能力显著提高。开始注意自己的职业兴趣、自身能力和条件、职业的社会地位。 现实

6、期（岁之后）：能够客观地把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以 及社会需求紧密联系和协调起来，有了具体、现实的职业目标。第9题,个体差异如何影响工作压力正确答案:认知因素：存在于组织中的压力源会使员工感受到压力，但压力源并不是直接作用于员工，而是通过员工对于压力源的认知发生作用。 2.自我效能：指个体对其组织和实施达成特定目标所需行为过程的能力的信念，即对自己在特定情境中是否有能力操作行为的预期。 3.社会支持：当员工存在压力的时候，来自员工的社交网络，包括员工的家庭、朋友、同事、领导的支持会很好的缓解压力。 4.控制点：个体认为生活后果是取决于自己，还是由环境控制的。有些人是内控

7、型，即他们相信生活中多数事件是自己努力的结果。而有些人是外控型，他们相信生活中多数事件是命运或社会的安排。内控型比外控型更主动。 5.行为模式：有些员工的行为模式表现为言行强而有力、雄心勃勃、有很强的内驱力、工作时间紧迫、喜欢竞争、缺乏耐心、容易发怒和产生敌意。有些人尽管具有工作第一的态度，得到组织的首肯并有机会得到晋升，但容易造成紧张和压力，并大大增强心脏病的风险，同时给其他员工造成压力。第10题,立业期正确答案:立业期之个人从进入组织开始到适应组织并确立自己在组织内的职业生涯战略的这一段时期。第11题,生活特性问卷正确答案:是为评定个体的动机水平而编制，测验从风险动机、权利动机、亲和动机、

8、成就动机四个方面描述应试者的动机模式和强弱程度。第12题,个人生命空间的四个周期正确答案:个人生命空间的四个周期。生命周期、职业生涯周期、家庭生命周期、社会生命周期。第13题,员工帮助计划正确答案:员工帮助计划。是指有组织为其成员设立的一项系统的、长期的援助和福利计划。第14题,半衰期正确答案:半衰期。半衰期是指，自从职员完成其教育以后，按照他们对技术更新的跟进速度，过多长时间，其专业知识就剩下一半有用了。第15题,职业高原现象正确答案:职业高原现象。员工在职业中期可能会面临职业渠道的选择越来越窄，发展机会越来越少的困境，这种情况常常被称为职业高原现象。第16题,空巢现象正确答案:指儿女离家后家庭空寂的状态。第17题,工作压力正确答案:工作压力的含义包括三个方面：存在也环境中的压力源、对压力源做出的生理和心理反应的个性差异、形成压力的内在作用机制三个要素。而且工作压力是一个复杂的概念，压力源涉及社会、组织、个人诸因素，不同文化、国家、职业的压力源是不同的。同时，工作压力是压力源与个体特点交互作用的结果。第18题,弹性工作制度正确答案:在完成规定的工作任务或固定的工作时间长度的前提下，员工可以灵活地、自主地选择工作的具体时间安排，以代替统一、固定的上下班时间的制度。第19题,退休计划正确答案:为何时退休以及为退休后能过上充实、满意的生活所做的计划。